Wykład i warsztaty dotyczące zdrowia i rekreacji

Treść

Spotkania odbyły się w 9 grupach 10-osobowych, dotyczyły przygotowania do starości w aspekcie zdrowia, które poprowadził instruktor nordic walking. Odbyła się prezentacja techniki nordic walking przez wspólny plenerowy spacer oraz wykonanie ćwiczeń z kijkami. Ogółem odbyło się 27 godzin zajęć z zakresu zdrowia, rehabilitacji i rekreacji w 9 grupach projektowych.

Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni plus” na lata 2021-2025 – EDYCJA 2021